为认真学习贯彻中国工会十八大精神，学习贯彻习近平总书记关于工人阶级和工会工作的重要论述，持续深入开展“我为群众办实事”实践活动，加强职工心理健康知识宣传普及，增强广大职工心理保健意识，化解职工心理亚健康问题，进一步引导职工以积极理性心态应对困难和挫折，增强应变能力和抗压能力，11月29日，福建国资公司机关工会举办“品情绪芬芳 为生命护航”职工心理健康公益培训，公司本部各部室代表及公司系统工会代表30余人参加培训。

本次培训邀请福建省心理咨询师协会讲师、国家二级心理咨询师张友隆，以“情绪管理与身心健康”为主题，结合公司实际，围绕职工在工作和生活中产生的心理压力，深入浅出地讲解了如何正确地释放压力、缓解、转化负面情绪。

张老师以丰富的专业理论知识、生动的实践案例，帮助职工了解情绪及如何对待负面情绪，并通过现场互动的方式，帮助大家迅速掌握缓解负面情绪的有效方法，有助于职工提升抗压及情绪调节能力，更好地应对生活和工作中的负面情绪。

大家纷纷表示本次培训内容通俗易懂，干货满满，能有效缓解各类负面压力情绪，日后将以昂扬向上、积极进取的精神风貌投入到工作和生活中。

下一步，公司机关工会将继续发挥桥梁纽带作用，以职工需求为导向，精准发力，用心用情做实“暖心工程”，竭诚服务职工群众，为进一步推动机关工会工作再上新台阶奠定良好的基础。